Erwecke dein Inneres Sonnenkind: Spiele, Kreativität und Leichtigkeit
In jedem von uns schlummert ein Sonnenkind, ein strahlendes Wesen voller Lebensfreude, Kreativität und Unbeschwertheit. Doch im Laufe der Jahre und durch die Anforderungen des Erwachsenenlebens verlieren wir oft den Zugang zu diesem inneren Licht. Doch keine Sorge, es ist nie zu spät, um das Sonnenkind in uns wieder zum Leben zu erwecken! In diesem Blogartikel möchte ich mit dir teilen, wie du das Sonnenkind in dir beleben kannst und wie du dich wieder mit deiner natürlichen Leichtigkeit und Lebensfreude verbinden kannst.
Spiele und Spaß
Eine der besten Möglichkeiten, das Sonnenkind in uns zu erwecken, ist das Spielen und der Spaß. Erinnere dich an die Dinge, die dir als Kind Freude bereitet haben, und nimm dir die Zeit, sie wiederzuentdecken. Ob es nun ein Besuch im Trampolinpark ist, eine Runde Minigolf oder einfach nur das Toben im Park - lass deiner Fantasie freien Lauf und spiele wie ein Kind!
Kreativität und Ausdruck
Ein weiterer Weg, das Sonnenkind in uns zu beleben, ist die Entfaltung unserer Kreativität und unseres Ausdrucks. Setz dich mit Stiften, Farben oder Ton und lass deiner Kreativität freien Lauf. Ob du malst, zeichnest, musizierst oder bastelst - der Akt des kreativen Schaffens bringt dich in Kontakt mit deiner inneren Quelle der Inspiration und Freude.
Journaling-Bogen: Erinnere dich an dein Inneres Kind
Um dich dabei zu unterstützen, dein Inneres Sonnenkind zu entdecken, habe ich einen Journaling-Bogen vorbereitet. Nimm dir die Zeit, diese Fragen in Ruhe zu beantworten und lass dich von deinen Erinnerungen und Gefühlen leiten:
1. Was hast du als Kind besonders gerne gespielt? Und warum?
Erinnere dich an die Spiele und Aktivitäten, die dir als Kind besonders viel Freude bereitet haben. Was hat dich an diesen Spielen fasziniert und glücklich gemacht? Bist du gern auf Bäume geklettert, Fahrrad gefahren oder etwas ganz anderes?
2. In welcher Umgebung hast du dich besonders wohl gefühlt?
Denk zurück an die Orte und Umgebungen, in denen du als Kind besonders glücklich und geborgen warst. Was war es an diesen Orten, das dir ein Gefühl von Sicherheit und Geborgenheit vermittelte?
3. Wie kannst du dir diese Momente heute schenken?
Überlege dir, wie du die Freude und Leichtigkeit, die du als Kind erlebt hast, in dein erwachsenes Leben integrieren kannst. Welche Aktivitäten kannst du heute tun, um dir ähnliche Momente der Freude und des Glücks zu schenken?
Lasst uns gemeinsam das Sonnenkind in uns erwecken und die Welt mit unseren strahlenden Herzen erhellen!
Wenn du gemeinsam mit mir tiefer zu deinem inneren Kind reisen willst, schau dir meine Angebote an oder schreib mir direkt.
Mit sonnigen Grüßen,
Franzi.