Namaste liebe Yogis und Yoginis!
Heute möchte ich euch in meine Welt des Yoga entführen, in die ich gerade umgeben von den majestätischen Bergen Österreichs eintauche. Yoga ist für mich seit einer Weile nicht mehr nur ein Sport, sondern eine Reise der Selbstentdeckung und ein Schritt zu meinem inneren Frieden.
🏡 Yoga in den Bergen von Österreich:
Es gibt etwas Magisches daran, Yoga inmitten der Natur zu praktizieren. Die frische Bergluft, das Rauschen des Baches und die Schönheit der Natur im Winterschlafverstärken die Verbindung zu Körper und Geist.
🌟 Warum fasziniert mich Yoga?
Yoga ist für mich mehr als nur körperliche Übungen auf der Matte. Ich merke mehr und mehr, ist eine Lebensphilosophie, die mir hilft, Ausgeglichenheit, Gelassenheit und inneren Frieden zu finden. Die Verschmelzung von Atem, Bewegung und Meditation eröffnet uns einen Raum der Selbstreflexion und Stille für mich im hektischen Alltag, auch wenn ich nur 10min den Sonnengruß mache.
🌍 Die Welt des Online-Lernens erkunden:
In meiner ständigen Suche nach Wissen und Wachstum habe ich mich für eine Online-Yoga-Trainer-Ausbildung entschieden. Diese Entscheidung ermöglicht es mir, von überall auf der Welt zu lernen und zu unterrichten. Die Flexibilität des Online-Lernens passt perfekt zu meinem Lebensstil und eröffnet mir neue Horizonte. Tipp an euch. Auch meine Fitnesstrainer Ausbildung habe ich bereits so gemacht. Und bald vielleicht das Thema Meditation angehen.
🧘♀️ Meine liebsten zwei Yoga-Stile: Kundalini und Yin Yoga:
- Kundalini Yoga: Die dynamischen Übungen, Meditationen und Mantras im Kundalini Yoga helfen mir, meine Energie zu wecken und in Fluss zu bringen.
- Yin Yoga: Die sanften, längeren Dehnungen im Yin Yoga unterstützen mich dabei, in die Stille einzutauchen und tiefe Verspannungen loszulassen.
🌈 Ausblick auf kommende Angebote: Kakao und Yoga vereint:
In naher Zukunft plane ich, meine Leidenschaften für Kakao und Yoga zu vereinen. Bildet euch schon mal eine köstliche Tasse Kakao, während wir gemeinsam in die Welt der Asanas und Achtsamkeit eintauchen!
Seid gespannt auf meine kommenden Events & Inspirationen, die euch zu einer ganzheitlichen Reise von Körper, Geist und Seele einladen.
Namaste und bis bald auf der Matte und bei neuen Erkenntnissen in diesem Blog
Franzi. 🙏🌸