Hallo liebe Leserinnen und Leser,
heute möchte ich etwas sehr Persönliches mit euch teilen, nämlich meine eigenen Erfahrungen mit der Methode #2 "Clean up your side of the street" aus dem Buch "Miracles Now". In diesem Selbstversuch habe ich meine zehn größten Ängste aufgeschrieben und sie dann einer genaueren Betrachtung unterzogen. Ganz unten findest du auch eine Vorlage für dich zum Download.
Schritt 1: Ängste aufschreiben
Der erste Schritt war, meine Ängste klar auf Papier zu bringen. Das allein war schon ein befreiender Akt. Sie dort draußen zu sehen, anstatt sie im Verborgenen zu halten, brachte eine gewisse Klarheit.
Schritt 2: Realität überprüfen
Nun folgte die ehrliche Überprüfung jeder Angst. Wie haben diese Ängste mein Leben beeinflusst? Waren sie auf vergangene Erfahrungen gegründet oder spiegelten sie mögliche zukünftige Szenarien wider?
Schritt 3: Die Wahrheit erkennen
Das war wohl der intensivste Teil. Neben jede Angst schrieb ich, warum ich glaubte, dass diese Angst wahr ist. Hier wurde klar, wie sehr unsere Ängste auf falschen Evidenzen beruhen können, die als real erscheinen. Zum Beispiel, einem Erlebnis vor 10 Jahren oder irgendwas was unter Umständen und mit den richtigen Sternenkonstellationen mit einer Chance von 1:1000000 passieren könnte. Haha.
Schritt 4: Die Transformation
Der entscheidende Schritt war dann die Erkenntnis, wie viel von diesen Ängsten "False Evidence Appearing Real" war. Dieser Prozess der Entwirrung führte zu einer enormen Klarheit und befreite mich von Ballast, den ich unbewusst mit mir herumtrug und den inneren Hürden, die ich gar nicht gesehen hab vorher.
Hier ganz speziell für euch den Einblick in mein Innerstes, möge es euch bei eurem Deep Dive dienen.
Das Fazit
Nach diesem Prozess fühlte ich mich nicht nur befreiter, sondern gewann auch eine erstaunliche Klarheit über meine Ziele und Wünsche. Wenn wir uns von falschen Überzeugungen befreien, schaffen wir Raum für echte Veränderung.
Ich lade euch ein, diesen Prozess selbst auszuprobieren. Schreibt eure Ängste auf, hinterfragt sie und schaut, wie viel davon tatsächlich real ist. Lasst uns gemeinsam den Weg der Entwirrung und Transformation gehen. Hier findest du DEIN WORKSHEET!
Stay awkward, brave and kind,
Franzi 🌌✨